スカッと爽やかコカ・コーラン

走る前にはミネラルウォーター/軟水？硬水？/ランニング中はスポーツドリンク/どこのブランドが？/少量を/具体的には？/何回かに分けて/何回かとは？/喉が渇く直前に/タイミングは？/腹痛が心配ならば口に含んですぐ吐き出す/飲んではいけない？/などなどなどなどなど。

水分補給はランニングの明暗を分けます。爽快に走る事ができるかどうか。誰しもがスカッと走りたい。そう願っているはずです。

しかしスカッと走るには、さまざまな事を気にしなくてはならないという現実。それが例えば水。水を飲むタイミング、量、質。などなどなどなど。

何も考えず、腕を振って走りたい。黙々と足を前に出したい。時間も気にしたくない。ただただスカッとしたい。その一点の悦のみで走る。なんというスカッとした走りなのでしょう。

そんな"スカラン"の友に、水は似合いません。たまにはスカッと爽やか褐色のトップランナー、コカ・コーラを友に。砂糖の甘みは疲労を拭い、カフェインは高揚を促す。炭酸独特の口から喉に広がる清冽感。

スカッと爽やかコカ・コーラン。